抜け毛・薄毛対策

「抜け毛が気になるけれど、どんなシャンプーを選べばいいの？」シャンプーは毎日のケアに欠かせないものですが、選び方や使い方を間違えると、かえって頭皮環境を悪化させてしまうこともあります。本記事では、抜け毛予防に効果的なシャンプーの選び方と正し...

「最近髪が細くなってきた」「抜け毛が増えてボリュームが気になる」——そんな悩みは年齢や性別を問わず多くの人に共通するものです。抜け毛や薄毛の原因は、生活習慣・食事・ホルモン・頭皮環境など複数が関わっています。本記事では、今日から実践できる抜...

「最近抜け毛が増えてきた気がする…」「髪のハリやコシがなくなってきた」そんな悩みを抱える女性は少なくありません。実は、抜け毛には毎日の食事バランスが大きく関わっています。本記事では、抜け毛予防に役立つ栄養素と食べ物、避けたい食習慣、そして今...